Jorge Ferreira
Personal trainer
Acompanhamento personalizado para resultados sustentáveis.
Dove
Valongo, Porto
Formato
Online e in presenza
Esperienza
6 anni
Informazioni
Sou Personal Trainer há 6 anos e ajudo pessoas a melhorar a sua condição física através de um acompanhamento adaptado aos seus objetivos, nível de experiência e rotina.
O meu trabalho assenta na criação de planos de treino individualizados, na evolução progressiva e no acompanhamento contínuo, procurando tornar o treino eficaz, sustentável e ajustado às necessidades de cada pessoa.
Specializzazioni
- Dimagrimento
- Aumento della massa muscolare
- Ricomposizione corporea
- Forma fisica generale
- Allenamento con i pesi
- Ipertrofia
- Allenamento funzionale
- Allenamento a casa
Servizi
Treino Personalizado Presencial
Treino individual adaptado aos objetivos, condição física e necessidades de cada cliente.
Acompanhamento Online
Plano de treino individualizado, acompanhamento da evolução e ajustes ao longo do processo.
Avaliação Física
Avaliação inicial ou de acompanhamento para analisar indicadores relevantes e orientar o planeamento.
Certificazioni e formazione
Come funzionano questi numeriTitolo di Tecnico dell'esercizio fisico (IPDJ)
N. 127967, indicato dal professionista