Jorge Ferreira
Personal trainer
Acompanhamento personalizado para resultados sustentáveis.
Onde
Valongo, Porto
Formato
Online e presencial
Experiência
6 anos
Sobre
Sou Personal Trainer há 6 anos e ajudo pessoas a melhorar a sua condição física através de um acompanhamento adaptado aos seus objetivos, nível de experiência e rotina.
O meu trabalho assenta na criação de planos de treino individualizados, na evolução progressiva e no acompanhamento contínuo, procurando tornar o treino eficaz, sustentável e ajustado às necessidades de cada pessoa.
Especialidades
- Emagrecimento
- Ganho de massa muscular
- Recomposição corporal
- Condicionamento físico geral
- Musculação
- Hipertrofia
- Treinamento funcional
- Treino em casa
Serviços
Treino Personalizado Presencial
Treino individual adaptado aos objetivos, condição física e necessidades de cada cliente.
Acompanhamento Online
Plano de treino individualizado, acompanhamento da evolução e ajustes ao longo do processo.
Avaliação Física
Avaliação inicial ou de acompanhamento para analisar indicadores relevantes e orientar o planeamento.
Certificações e formação
Como funcionam estes númerosTítulo de Técnico de Exercício Físico (IPDJ)
Nº 127967, informado pelo profissional