O teu ecrã inicial

1 min de leitura4Atualizado em 05/10/2026

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Mostramos-te isto passo a passo, diretamente no ecrã certo.

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Visão geral

Quando entras, o ecrã inicial reúne o teu dia num só lugar: o treino, as refeições, os hábitos e o teu profissional, tudo à mão.

O que vês

  • Treino de Hoje: o treino do dia (ou "Sem treino para hoje").
  • Plano Alimentar: as refeições de hoje.
  • O Meu Progresso: atalho para ver a evolução e as fotos.
  • Hábitos de Hoje: os hábitos a cumprir e quantos já concluíste.
  • O teu profissional: com um atalho para Enviar Mensagem.

Check-in e ações pendentes

No ecrã inicial aparece também o que tens por fazer: o check-in, quando o teu profissional tem um configurado, as avaliações que ele te peça e os questionários por responder. Se ele te pedir a anamnese, aparece em destaque Preencher Ficha de Anamnese Inicial.

Os cartões só aparecem quando há conteúdo. Enquanto o teu profissional não atribuir treino ou plano, vês uma mensagem a indicá-lo.