Nutrição
Consulta o teu plano alimentar e regista as refeições no diário para acompanhares os teus macros.
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Mostramos-te isto passo a passo, diretamente no ecrã certo.
Ver o meu plano alimentar
Visão geral Em Nutrição vês o plano que o teu profissional te atribuiu: as refeições, os alimentos e os Objetivos Diários de calorias, proteína, hidratos e gordura. Acompanhar os macros do dia O plan
Registar refeições
Visão geral Registas o que comes no ecrã principal de Nutrição, no dia que estiver selecionado. Os totais comparam automaticamente o que consumiste com a meta do teu plano. Passos Abre Nutrição e esc
Perguntas Frequentes
Nutrição
Sim. No ecrã principal de Nutrição, escolhe o dia no seletor de data e regista ou corrige as refeições. O Histórico serve para encontrares e analisares os dias anteriores.
Pesquisa pelo nome ou usa o código de barras. Se mesmo assim não aparecer, podes criar o alimento manualmente com os respetivos macros.
Mostram o que consumiste face à meta do teu plano (Consumido vs Meta) e quanto falta (restante), indicando se estás dentro, acima ou abaixo do objetivo.