Descripción general
Registras lo que comes en la pantalla principal de Nutrición, en el día que esté seleccionado. Los totales comparan automáticamente lo que consumiste con la meta de tu plan.
Pasos
- Abre Nutrición y elige el día en el selector de fecha.
- Usa Añadir comida o añade un alimento a una comida del plan. Busca por nombre o código de barras; si no existe, puedes crearlo manualmente.
- Indica la cantidad. Los totales del día se actualizan automáticamente.
Consultar el historial
Usa Historial para analizar los días registrados, comparar calorías y macronutrientes por periodo y abrir el detalle de un día. Si necesitas corregirlo, vuelve a la pantalla de Nutrición desde el detalle.
El Historial es un área de consulta y análisis. El registro y la edición de las comidas se hacen en la pantalla principal de Nutrición.