Entrenamientos
Ve los entrenamientos que tu profesional asignó, registra cada serie y sigue tu historial.
¿Prefieres verlo en la aplicación?
Te lo mostramos paso a paso, directamente en la pantalla.
Ver mis entrenamientos
Descripción general En Mis Entrenamientos tienes todo lo que tu profesional te asignó, ordenado para que siempre sepas qué hacer hoy. Entrenamientos de Hoy: lo planeado para hoy. Entrenamientos Dispo
Ejecutar y registrar un entrenamiento
Descripción general Al hacer un entrenamiento, registras cada serie para que tu profesional siga tu progreso, y para que tú veas tu evolución a lo largo del tiempo. Pasos Abre el entrenamiento y toca
El historial de entrenamientos
Descripción general En Historial quedan guardadas las sesiones que completaste, con lo que registraste en cada una. Es tu memoria de entrenamiento. Qué encuentras Las sesiones anteriores, con fecha y
Preguntas Frecuentes
Entrenamientos
Sí. Entre series, el temporizador aparece automáticamente con el descanso definido y te avisa cuando termina. Puedes cerrarlo en cualquier momento.
Cuando no hay entrenamiento planeado para hoy, verás un mensaje indicándolo. Puedes consultar los entrenamientos disponibles o el historial; tu profesional asigna los entrenamientos.
Son tus mejores valores en cada ejercicio (peso máximo, repeticiones, volumen y duración). La app te avisa cuando logras un nuevo récord durante el entrenamiento.