Filipa Queiros
Personal trainer
Pronta para te ajudar a descobrir a tua melhor versão.
Onde
Penafiel, Porto
Formato
Online e presencial
Experiência
2 anos
Sobre
Porque quando passamos pela experiência de ser ajudados, ajudar passa a ser um sonho ainda maior.
Ganhei saúde física, mental, disposição e qualidade de vida quando saí da anorexia para um corpo que o espelho não julgava. Quando achares que é impossível, lembra-te que com força de vontade, tudo o resto vira “resto”.
Especialidades
- Emagrecimento
- Ganho de massa muscular
- Tonificação
- Iniciantes
- Idosos
- Treino para mulheres
- Retorno ao treino após lesão
- Treino em casa
Serviços
Acompanhamento On-line
Sem restrição de género e localização. Seja treino em casa ou ginásio. Adaptado aos equipamentos que tens.
Treino Presencial
Treino presencial single/duo/trio
Certificações e formação
Como funcionam estes númerosTítulo de Técnico de Exercício Físico (IPDJ)
Nº 141233, informado pelo profissional
Galeria
Perguntas frequentes
Não.
Sim. No clube de saúde BSPlace.
Não. Acompanho qualquer idade, desde que autorizada, e qualquer género.
Não. Consigo ajudar-te estejas onde estiveres no acompanhamento on-line. No presencial, ajudo-te tendo em conta a tua disponibilidade para comigo.
O esforço é certo, o trabalho em equipa, o acompanhamento e o plano de treino ajustado também. Então sim.