Descripción general
Un plan alimentario reúne comidas y alimentos con objetivos diarios de macros. Creas el plan una vez, en la pestaña Planes Alimentarios, y lo asignas a todos los alumnos que quieras. Los macros de cada comida y del día se suman automáticamente a medida que añades alimentos.
Pasos para crear el plan
- En Nutrición, haz clic en Nuevo plan.
- Elige el modo — Flexible, Semanal o Calendario — y dale un Nombre del plan.
- Define los objetivos diarios: Calorías (kcal), Proteína (g), Hidratos (g) y Grasa (g).
- Añade comidas (ej.: Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena), cada una con un Nombre de la comida.
- En cada comida, añade alimentos de la biblioteca e indica la Cantidad. Los macros se suman automáticamente.
El modo flexible deja que el alumno elija cuándo come; el semanal y el calendario dan más estructura. Elige según el nivel de orientación que quieras dar.
Próximos pasos
Con el plan listo, asígnalo a un alumno y, si quieres, exporta el PDF y la lista de compras. Para conocer el área de nutrición en contexto, usa el botón de tutorial en la parte superior de esta página.