Descripción general
La biblioteca tiene ejercicios del sistema (MyFitnessClient) y los tuyos propios (Míos). Ábrela en Ejercicios o directamente al añadir un ejercicio a un entrenamiento.
Encontrar un ejercicio
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Usa Limpiar para restablecer los filtros. Cada ejercicio muestra el equipamiento, el nivel, el tipo, la descripción, el historial y los récords personales, y puede incluir un vídeo o imagen de demostración.
Crear tu propio ejercicio
- En la biblioteca, elige Crear.
- Completa el nombre y los detalles (músculo, equipamiento, tipo, dificultad).
- Si quieres, añade un vídeo o imagen de demostración.
Los ejercicios que creas quedan en la pestaña Míos y pueden usarse en cualquier entrenamiento.